2009-11-11から1日間の記事一覧

吉村医院・お産の家〜前期両親学級〜

これが本日のメインです。昨日4〜6か月の妊婦さん、家族(その他一般)対象の両親学級に行ってきました。 4〜5年前、学生時代に一人妊婦さんの輪に加わって参加させていただいて以来。 ひさしぶりのお産の家。 木の香りがやさしい。 雨だったせいもあり、は…

栄養たっぷり妊婦ご飯

赤ちゃんは歯のもとになる骨などができている時期だといわれているそうでカルシウムをせっせと補給したいよね。 なんとなくたべたい気分よね。 ってことでおやつのバリエーションの一つに煮干しの丸かじりが増えました。笑 結構おいしいです。子どものおやつ…

手作りパンいろいろ

おはようございます。昨日わけあって食べすぎ、今日は調整。減量dayです。 さらに小食にするとばりばり動くぜって感じでもなくなるのでおとなしくしています。 久しぶりの雨ですし、いくつか近況を更新したいと思います。 まずは、おなじみ自家製天然酵母パ…